今日晨会行政王云飞分享了《30天改变自己》的理念，她结合自己的亲身体验， 分享了自己的感受并号召大家可以尝试着改变一下自己，突破一下自己，赶走慵懒的生活状态，大家一起行动起来。

1.连续30天比平时更夸张地表达你的幸福感

2.尝试做一件没做过的事

3.抽出半小时做自己喜欢做的事

4.礼貌对待你遇到的每一个人

5.拒绝自怨自艾，保持乐观

6.断舍离  杂物、无效沟通

7.帮助别人一次

8.把所学教给别人

9.早起30分

10.看电视不超30分

11.为一个目标进步一点点

12.读一个章节的书

13. 看一个激励你的视频

14.午后做一些能让自己开怀大笑的事

15.不抽烟不喝酒

16.锻炼30分

17.正视一个恐惧

18.学做一道菜

19.与很少说话的人聊聊天

20.自拍一张、写点文字来记录生活

你有充足的时间去成为那个你想成为的人，你比你想象的更勇敢，更强壮，更聪慧，也更有能力。大家一起约起来。